elena-serdare
Διατροφολόγος ανοίγει τα χαρτιά της: Μπουκίτσες τσίζκεϊκ, σορμπέ σοκολάτα και δύο συνταγές έκπληξη για τους λάτρεις των ξηρών καρπών και του παρφέ.
Ο λόγος για κορυφαίες τροφές, όλες τους πεντανόστιμες, σούπερ υγιεινές και άκρως καλοκαιρινές.
Ιδανική για τη δουλειά, την εκδρομή και για τους πιο τυχερούς και για την παραλία.
Διατροφολόγος μας βοηθά να αγκαλιάσουμε την άνοιξη όπως της αξίζει, με προσιτά τρόφιμα που έχουμε ήδη στην κουζίνα μας
Ferrero, σοκολατίνια και μπαλίτσες Carrot Cake που όχι μόνο δεν παχαίνουν, αλλά μας παρέχουν πρωτεΐνη και άλλες θρεπτικές ουσίες.
Η διατροφολόγος Έλενα Σερδάρη μας εξηγεί πώς θα κάνουμε την πιο παρεξηγημένη τροφή, την καλύτερή μας φίλη.
Κι οκτώ προτάσεις για το μαθητικό ταπεράκι τώρα που ξεκινούν τα σχολεία.
Η διατροφολόγος Έλενα Σερδάρη προετοιμάζει τη νέα φουρνιά επιτυχόντων, με συμβουλές για τη μαθητική και τη φοιτητική κοινότητα, που έχει στόχους και όνειρα για το μέλλον.
Kαι πώς θα διασκεδάσουμε στο μπαρ χωρίς να ξεφύγουμε από τον στόχο μας να χάσουμε βάρος.
Η διατροφολόγος Έλενα Σερδάρη μας εξηγεί πώς θα αξιοποιήσουμε τη νηστεία ως μια ευκαιρία να βελτιώσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες.
