Η δίψα, η ξηροστομία και η κόπωση είναι γνωστά σημάδια ότι ήρθε η ώρα να πιούμε νερό. Υπάρχουν όμως και άλλα συμπτώματα αφυδάτωσης που δεν είναι τόσο προφανή.
