ΒΗΜΑ

Ο μύθος για τα 10.000 βήματα καταρρέει ξανά: Τι δείχνει νέα μεγάλη μελέτη
15 Σεπτεμβρίου 2026 • 13:00

Ο μύθος για τα 10.000 βήματα καταρρέει ξανά: Τι δείχνει νέα μεγάλη μελέτη

Λιγότερα βήματα με πιο ζωηρό ρυθμό ή περισσότερα με πιο αργό; Οι συνδυασμοί που συνδέθηκαν με χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου.