stres
Αν αποζητούμε μια γερή δόση καφεΐνης πρωί - πρωί, ας μάθουμε γιατί πρέπει να περιμένουμε λίγο.
Ποτέ δεν είναι αργά να ανακαλύψουμε τις απεριόριστες δυνάμεις που κρύβουμε μέσα μας.
Και πώς θα το αντιμετωπίσουμε. Ενα βιβλίο που εξηγεί κι οδηγεί.
Iδίως σε γυναίκες, σύμφωνα με ιταλική μελέτη με ελληνική συμμετοχή.
Υπάρχουν φορές που δεν χρειάζεται να μιλήσουμε με τον άλλον, παρά να μοιραστούμε την σιωπή.
Ο,τι χρειάζεται να ξέρουμε για την επίπτωση του άγχους στην ομαλή λειτουργία της καρδιάς.
Και πώς θα καταλάβουμε αν αυτός που μας αρέσει τόσον καιρό, τρέφει τα ίδια αισθήματα με εμάς.
Και πώς θα τα περιορίσουμε.
Οι τελευταίες αναλύσεις της Eurostat δείχνουν ότι οι Έλληνες έφηβοι βρίσκονται στις πέντε πρώτες θέσεις με τα υψηλότερα επίπεδα άγχους.
Η σημαντική αποκάλυψη των πειραμάτων επιστημόνων των πανεπιστημίων Χάρβαρντ των ΗΠΑ και Σάο Πάολο της Βραζιλίας.
