Αν το βιολογικό σου ρολόι βρίσκεται στη δεκαετία των 40 και 50, πολλά αλλάζουν γύρω και μέσα σου. Έχεις ολοκληρώσει έναν κύκλο ζωής, τα παιδιά δεν είναι πλέον τόσο μικρά, είσαι σε έναν πολύχρονο γάμο, που ίσως έχει ρουτινιάσει, ή είσαι μόνη, μετά από ένα διαζύγιο και φοβάσαι ότι δεν θα έχεις μια δεύτερη ευκαιρία στον έρωτα.
Αν το καλοσκεφτείς, αυτό που ουσιαστικά έχεις χάσει όλα αυτά τα χρόνια, είναι η σεξουαλικότητα σου.Η διάθεση να αγαπάς το σώμα σου και το σεξ.
Όσο περνούν τα χρόνια απομακρύνεσαι όλο και περισσότερο από την εικόνα της επιθυμητής γυναίκας που ήσουν κάποτε, κι εμείς δεν το θέλουμε αυτό.
Άλλοι ρόλοι έχουν γίνει πλέον πιο σημαντικοί και η εικόνα του εαυτού σου με δαντελωτά εσώρουχα και σέξι διάθεση, σου φαντάζει γελοία. Ούτε έχεις το κέφι και το χρόνο για διασκέδαση, φλερτ και σεξ που πλέον έχουν μπει σε δεύτερη και τρίτη μοίρα.
Και το χειρότερο, είναι ότι με τον καιρό συνηθίζεις σ′ αυτήν την εγκατάλειψη και τη θεωρείς φυσιολογική με αποτέλεσμα, να απομακρύνεσαι από τον σύντροφό σου ή από την πιθανότητα να βρεις έναν άλλο.
Κι ενώ σε παλαιότερες γενιές, οι γυναίκες που βρίσκονταν μεταξύ των 45 και 50 ήταν απόλυτα φυσιολογικό να έχουν το ίδιο καλούπι, με την πρησμένη κοιλίτσα λόγω της εμμηνόπαυσης, τα κοντά απεριποίητα μαλλιά για να μην χάνουν χρόνο να τα φτιάχνουν και τα ρούχα της εποχής τους, σήμερα οι 50άρες είναι η Jennifer Anniston και η Jennifer Lopez.
Πριν σκεφτείς τα εκατομμύρια που σέρνουν πίσω τους και δικαιολογήσεις τον εαυτό σου λέγοντας «αν είχα κι εγώ τόσα λεφτά θα ήμουν κάθε μέρα στα spa και στα γυμναστήρια» αναλογίσου μόνο αυτό.
Πόσο δύσκολο είναι να ξανακερδίσεις τη σεξουαλικότητά σου;
Γιατί όσο παράλογο κι αν ακούγεται, μέσα από αυτό, θα δεις τη ζωή σου με άλλο μάτι. Και στην τελική, τα λεφτά δεν αγοράζουν τη διάθεση για ζωή. Είτε την έχεις, είτε όχι!
Ξεκίνα με το να χαμογελάς
Ανεξάρτητα από την ηλικία, το χαμόγελο κάνει τους ανθρώπους πιο ελκυστικούς.
Ξεκίνα την ημέρα σου χαμογελώντας στους ανθρώπους που συναντάς και σύντομα θα νιώθεις κι εσύ πιο χαρούμενη και πιο ελκυστική. Το πρόσωπό σου θα είναι πιο φωτεινό και θα δείχνει πιο νέο. Μια μελέτη του 2016 που δημοσιεύτηκε στο PLoS One έδειξε ότι όσοι χαμογελούσαν σε φωτογραφίες έδειχναν πιο νέοι από εκείνους που είχαν πιο σοβαρή ή πιο θλιμμένη όψη.
Βελτίωσε την εικόνα του προσώπου σου
Η καθημερινή ρουτίνα περιποίησης του προσώπου, του λαιμού και του ντεκολτέ σου μπορεί να κάνει θαύματα. Γιατί εάν αρέσεις σε σένα θα αρχίσεις να αρέσεις και στους άλλους.
Μην ξεχνάς να χρησιμοποιείς τα προϊόντα που ταιριάζουν στο δέρμα σου και καλύπτουν τις ανάγκες του και σύντομα θα έχεις ένα ενυδατωμένο και λαμπερό πρόσωπο που όλοι θα προσέξουν.
Υιοθέτησε τη φιλοσοφία «λίγο και διακριτικό» για το μακιγιάζ σου. Η άποψη ότι κρύβω και καλύπτω τις ατέλειες πίσω από make up και τόνους κονσίλερ δεν είναι τόσο αποδοτική.
Οι make up artists θεωρούν ότι τα λεπτόρρευστα προϊόντα, το πράιμερ, και το σωστό κονσίλερ, ανάλογα με τις ατέλειες που έχεις να καλύψεις, είναι υπέρ αρκετά.
Και εάν είναι να τονίσεις ένα μόνο μέρος του προσώπου σου, φρόντισε να είναι τα μάτια σου. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Evolutionary Psychology αποκαλύπτει ότι το μακιγιάζ που τονίζει τα μάτια, κάνει τη γυναίκα να δείχνει και κυρίως να αισθάνεται πιο ελκυστική.
Ανανέωσε την εμφάνισή σου
Μπορεί το σώμα σου να μην είναι το ίδιο με εκείνο πριν από 10 χρόνια, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψεις την εμφάνισή σου. Καλά τα αναπαυτικά αθλητικά παπούτσια όμως μια ψηλοτάκουνη γόβα ή ένα πέδιλο αργότερα το καλοκαίρι, θα ξυπνήσει τη θηλυκή σου πλευρά.
Δεν είναι απαραίτητο να φορέσεις ξανά τις κοντές και στενές φούστες που έχεις στην ντουλάπα σου από τα 20, μπορείς όμως να φορέσεις δερμάτινα παντελόνια και ανάλαφρα φορέματα με ζωηρά χρώματα. Βρες το στυλ σου και ενσωμάτωσέ το στην ηλικία σου.
Ξαναβρές τη σεξουαλική σου διάθεση
Τα ταμπού σε αυτές τις περιπτώσεις είναι περιττά. Κάποτε η Samantha στο sex and the city είχε πει «εάν δεν θέλεις εσύ να κάνεις σεξ με τον εαυτό σου πως θα θέλουν οι άλλοι».
Η αυτοΐκανοποίηση θα ξυπνήσει τις ορμόνες και το κορμί σου. Κι αυτές που σε κάνουν χαρούμενη αλλά κι εκείνες που έλκουν τους άλλους γύρω σου. Και μην ξεχνάς, ότι στα sex shop μπορείς να βρεις ενδιαφέροντα βοηθήματα που μπορούν να σταλούν και ταχυδρομικά!
Τώρα που οι «πόρτες της ελευθερίας» θα ανοίξουν και πάλι και θα καταφέρουμε να βγούμε και να διασκεδάσουμε λίγο, βάλε το πιο λαμπερό σου χαμόγελο και άσε τη θηλυκότητά σου να λάμψει!
Πρώτη δημοσίευση στο www.womenslife.gr