ΑΥΓΟ

Αυγό: Η «βόμβα» πρωτεΐνης – Πόσα μπορούμε να τρώμε και πώς μαγειρεύεται σωστά
9 Οκτωβρίου 2026 • 05:58

Αυγό: Η «βόμβα» πρωτεΐνης – Πόσα μπορούμε να τρώμε και πώς μαγειρεύεται σωστά

Παγκόσμια Ημέρα Αυγού: Από το μελάτο αυγό των λίγων λεπτών μέχρι το κλασικό σφιχτό, ένα από τα πιο πλήρη τρόφιμα της καθημερινής διατροφής έχει πρωτεΐνες, βιταμίνες και πολύτιμα ιχνοστοιχεία.