clouds icon
15°C
search icon
search icon

ΘΕΡΜΙΔΕΣ

Νέα μελέτη: Η ώρα που τρώμε μπορεί να κάνει μεγαλύτερη διαφορά στην καρδιά μας απ’ ότι νομίζουμε
LIFE
24 Φεβρουαρίου 2026 • 14:58

Νέα μελέτη: Η ώρα που τρώμε μπορεί να κάνει μεγαλύτερη διαφορά στην καρδιά μας απ’ ότι νομίζουμε

Η διακοπή του φαγητού περίπου τρεις ώρες πριν τον ύπνο μπορεί στην πραγματικότητα να βελτιώσει την καρδιαγγειακή μας υγεία με την πάροδο του χρόνου.

6+ 1 μυστικά για να απολαύσουμε το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας χωρίς να πάρουμε γραμμάριο

6+ 1 μυστικά για να απολαύσουμε το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας χωρίς να πάρουμε γραμμάριο

Ερευνα αποκαλύπτει τον κρυφό διακόπτη για την απώλεια βάρους

Ερευνα αποκαλύπτει τον κρυφό διακόπτη για την απώλεια βάρους

Διατροφολόγοι προειδοποιούν: Τι θα πάθουμε αν παραλείπουμε συστηματικά το μεσημεριανό γεύμα

Διατροφολόγοι προειδοποιούν: Τι θα πάθουμε αν παραλείπουμε συστηματικά το μεσημεριανό γεύμα

Γιατί δεν πρέπει να τρώμε περισσότερο από ένα καρότο την ημέρα

Γιατί δεν πρέπει να τρώμε περισσότερο από ένα καρότο την ημέρα

Η μεσογειακή διατροφή με λιγότερες θερμίδες και η άσκηση έχουν ευεργετική επίδραση στα οστά

Η μεσογειακή διατροφή με λιγότερες θερμίδες και η άσκηση έχουν ευεργετική επίδραση στα οστά

Ακριβώς σε πόσο χρόνο θα δούμε αποτελέσματα από το νέο πρόγραμμα γυμναστικής που ξεκινήσαμε

Ακριβώς σε πόσο χρόνο θα δούμε αποτελέσματα από το νέο πρόγραμμα γυμναστικής που ξεκινήσαμε

Πλατφόρμες δόνησης: Πόσο εύκολα κι άκοπα μπορούμε να χάσουμε κιλά και να χτίσουμε μυς

Πλατφόρμες δόνησης: Πόσο εύκολα κι άκοπα μπορούμε να χάσουμε κιλά και να χτίσουμε μυς

Μουσακάς Vs Παστίτσιο: Το πιάτο με τις λιγότερες θερμίδες – Συμβουλές για να τις μειώσουμε

Μουσακάς Vs Παστίτσιο: Το πιάτο με τις λιγότερες θερμίδες – Συμβουλές για να τις μειώσουμε

Η τεράστια διατροφική αξία, οι θερμίδες κι η ποσότητα των μύρτιλων να τρώμε καθημερινά

Η τεράστια διατροφική αξία, οι θερμίδες κι η ποσότητα των μύρτιλων να τρώμε καθημερινά

Γεμιστά: πόσες θερμίδες έχει το αγαπημένο καλοκαιρινό φαγητό

Γεμιστά: πόσες θερμίδες έχει το αγαπημένο καλοκαιρινό φαγητό

Οι θερμίδες που έχουν τα 9 πιο δημοφιλή ελληνικά και ξένα τυριά

Οι θερμίδες που έχουν τα 9 πιο δημοφιλή ελληνικά και ξένα τυριά