thermides
Αν το είχαμε κατατάξει σε «ένοχη» λίστα, καιρός να αναθεωρήσουμε.
Πανεύκολες λύσεις για αποτελέσματα που διαρκούν, χωρίς σκαμπανεβάσματα στη ζυγαριά.
Λαμβάνουμε τα οφέλη των θρεπτικών τους συστατικών αλλά η θερμιδική τους αξία σχεδόν είναι αμελητέα.
Ενας αρκετά αναλυτικός οδηγός που καλό είναι να δούμε με προσοχή.
Μας μιλά αναλυτικά η ειδικός.
Οι αριθμοί στη ζυγαριά δεν σημαίνουν πολλά όσον αφορά τη φυσική μας κατάσταση.
Πώς μπορούμε όμως να απολαύσουμε τις ημέρες αυτές χωρίς να παρεκκλίνουμε διατροφικά από το καθημερινό μας διαιτολόγιο;
Γιατί το περπάτημα μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα και στην απώλεια λίπους και πώς μπορούμε να το αξιοποιήσουμε.
Ακολουθούν αναλυτικές, πολύτιμες οδηγίες.
Με απλά υλικά κατευθείαν από την κουζίνα μας.
