thermides

Κι όμως, μπορούμε να ακολουθήσουμε μια σωστή δίαιτα χωρίς να στερηθούμε το αλκοόλ.
Ο ιδρώτας δεν σημαίνει ότι χάνουμε κιλά.
Ερευνητές ζητούν την αναγραφή της απαιτούμενης άσκησης στις συσκευασίες φαγητού, ώστε να αποφεύγουμε τους πειρασμούς.
Καλοκαιράκι χωρίς καλαμπόκι δεν γίνεται. Η μυρωδιά από τους πλανόδιους πωλητές μας σπάει την μύτη και δεν μπορούμε να αντισταθούμε
Αν η καθημερινότητά σου είναι γεμάτη υποχρεώσεις, τρέξιμο και άγχος να τα προλάβεις όλα, τότε σίγουρα έρχονται στιγμές που
Ο Βρετανός Eddie Hall έλαβε τον τίτλο του πιο δυνατού ανθρώπου στον κόσμο τον Μάιο του 2017 και όπως φαίνεται του αξίζει
Υπάρχουν διάφορα είδη ψωμιού. Το κοινό (λευκό) ψωμί, Το ψωμί σίκαλης που γίνεται από μίγμα σιτάλευρου και αλεύρου σίκαλης. Το ψωμί ολικής αλέσεως που παρασκευάζεται από άλεσμα όλου του σιταριού (μαζί με το φλοιό) και το πολύσπορο ψωμί που γίνεται από το σύνολο των δημητριακών, όπως το σιτάρι, το κριθάρι, η σίκαλη, η βρώμη και το καλαμπόκι.
Υπάρχουν πολλοί-και γνωστοί πλέον σε όλους μας- λόγοι για τους οποίους πρέπει να βρίσκουμε χρόνο να γυμναζόμαστε. Μεταξύ
Το ψωμί παχαίνει: Πριν κατηγορήσουμε το ψωμί θα πρέπει να το αναλύσουμε λίγο. Tο ψωμί βρίσκεται στη βάση της πυραμίδας της μεσογειακής διατροφής, κάτι που το καθιστά ένα από τα βασικότερα στοιχεία της διατροφής μας. Μέσα στα πλαίσια λοιπόν μιας ισορροπημένης διατροφής, δεν παχαίνει. Aυτό βέβαια, δεν σημαίνει ότι μπορούμε να καταναλώσουμε όσο ψωμί θέλουμε. Συνήθως ο τρόπος που τρώμε το ψωμί ευθύνεται για τις επιπλέον θερμίδες που προσλαμβάνουμε, αφού συχνά το συνδυάζουμε με ζυμαρικά ή το «βουτάμε» στο λάδι της σαλάτας, και πολλά άλλα. Όσον αφορά τώρα το είδος του ψωμιού, και τα δύο είδη ψωμιού (λευκό και ολικής άλεσης) έχουν ακριβώς τις ίδιες θερμίδες.
Το πρώην μοντέλο Liza Golden- Bhojwani ανέβασε στη σελίδα της στο Instagram δύο φωτογραφίες που προκάλεσαν το ενδιαφέρον