clouds icon
18°C
search icon
search icon

ΤΡΕΞΙΜΟ

Κράμπες: Πώς προκαλούνται και πώς αντιμετωπίζονται
LIFE
16 Σεπτεμβρίου 2025 • 07:23

Κράμπες: Πώς προκαλούνται και πώς αντιμετωπίζονται

Μιά πολύ ενδιαφέρουσα έρευνα για επιφάνειες ενός σπορ και του δρόμου όπου περπατάμε/τρέχουμε, της δουλειάς και της διασκέδασης, του καθίσματος και του ύπνου, που βγάζουν την κόπωση και φέρνουν κράμπες

Ντουμπάι: Δρομείς έτρεξαν μαραθώνιο μέσα σε εμπορικό κέντρο λόγω ακραίας ζέστης (Βίντεο)

Ντουμπάι: Δρομείς έτρεξαν μαραθώνιο μέσα σε εμπορικό κέντρο λόγω ακραίας ζέστης (Βίντεο)

Πόσο μακριά μπορεί να τρέξει ένας άνθρωπος χωρίς να σταματήσει

Πόσο μακριά μπορεί να τρέξει ένας άνθρωπος χωρίς να σταματήσει

Να γιατί συμβαίνει το απαίσιο τράβηγμα πολλές φορές όταν τρέχουμε και πώς να το αντιμετωπίσουμε

Να γιατί συμβαίνει το απαίσιο τράβηγμα πολλές φορές όταν τρέχουμε και πώς να το αντιμετωπίσουμε

Η Betsson Official Sponsor του Colourday Run 2024

Η Betsson Official Sponsor του Colourday Run 2024

Τρέξιμο σε διάδρομο ή σε φύση: Κι όμως το απαιτητικότερο είναι ό,τι δεν περιμέναμε να ακούσουμε

Τρέξιμο σε διάδρομο ή σε φύση: Κι όμως το απαιτητικότερο είναι ό,τι δεν περιμέναμε να ακούσουμε

Θέλουμε να ξεκινήσουμε τρέξιμο αλλά για κάποιο λόγο δεν μπορούμε; Αυτή είναι η μέθοδος για εμάς

Θέλουμε να ξεκινήσουμε τρέξιμο αλλά για κάποιο λόγο δεν μπορούμε; Αυτή είναι η μέθοδος για εμάς

Ανατρεπτικά και μάλλον ευχάριστα νέα για το τρέξιμο: Οσο πιο αργά τόσο πιο καλά

Ανατρεπτικά και μάλλον ευχάριστα νέα για το τρέξιμο: Οσο πιο αργά τόσο πιο καλά

Πέντε σημάδια ότι η ζέστη μας απαγορεύει ρητά να κάνουμε την καθημερινή προπόνηση τρεξίματος

Πέντε σημάδια ότι η ζέστη μας απαγορεύει ρητά να κάνουμε την καθημερινή προπόνηση τρεξίματος

Το συχνό λάθος που κάνουμε όταν τρέχουμε και καταστρέφει αργά το γόνατό μας

Το συχνό λάθος που κάνουμε όταν τρέχουμε και καταστρέφει αργά το γόνατό μας

12ος Ημιμαραθώνιος Αθήνας: Ένα πάρτι με πάνω από 20.000 «καλεσμένους» – Εντυπωσιακές εικόνες

12ος Ημιμαραθώνιος Αθήνας: Ένα πάρτι με πάνω από 20.000 «καλεσμένους» – Εντυπωσιακές εικόνες

Αδυνάτισμα σε χρόνο-ρεκόρ: Μια είναι η άσκηση που μπορεί να μας το εγγυηθεί

Αδυνάτισμα σε χρόνο-ρεκόρ: Μια είναι η άσκηση που μπορεί να μας το εγγυηθεί