Αν σκλοράρουμε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή ρίξουμε μια ματιά στα ράφια του σούπερ μάρκετ, θα δούμε αμέτρητα προϊόντα που ισχυρίζονται ότι βελτιώνουν την υγεία του εντέρου μας.