clouds icon
18°C
search icon
search icon

ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση ετοιμότητας στον ΗΣΑΠ το πρωί της Παρασκευής – Με τη συμμετοχή ΕΛΑΣ, Πυροσβεστικής και ΕΚΑΒ
Κοινωνία
2 Απριλίου 2026 • 23:16

Άσκηση ετοιμότητας στον ΗΣΑΠ το πρωί της Παρασκευής – Με τη συμμετοχή ΕΛΑΣ, Πυροσβεστικής και ΕΚΑΒ

Τις πρώτες πρωινές ώρες της Παρασκευής, 3/4, θα πραγματοποιηθεί άσκηση ετοιμότητας σε σταθμούς της Γραμμής 1 του Μετρό (ΗΣΑΠ) στο υπόγειο τμήμα της Γραμμής, για εκπαιδευτικούς λόγους.

Το «απρόσμενο» εμβόλιο που μπορεί να μας προστατέψει από το Αλτσχάιμερ

Το «απρόσμενο» εμβόλιο που μπορεί να μας προστατέψει από το Αλτσχάιμερ

Περπάτημα μετά το φαγητό: Πώς μπορεί να μας ωφελήσει σωματικά αλλά και πνευματικά

Περπάτημα μετά το φαγητό: Πώς μπορεί να μας ωφελήσει σωματικά αλλά και πνευματικά

Μελέτη αποκαλύπτει την ηλικία που αρχίζει να φθίνει η φυσική μας κατάσταση και πώς μπορούμε να το καθυστερήσουμε

Μελέτη αποκαλύπτει την ηλικία που αρχίζει να φθίνει η φυσική μας κατάσταση και πώς μπορούμε να το καθυστερήσουμε

Δυο γυναίκες άνω των 50 εξηγούν πως βρέθηκαν σε πολύ καλύτερη φυσική κατάσταση απ’ ότι σε ηλικία 30 ετών

Δυο γυναίκες άνω των 50 εξηγούν πως βρέθηκαν σε πολύ καλύτερη φυσική κατάσταση απ’ ότι σε ηλικία 30 ετών

Nέα μελέτη για την άνοια: Ο ένας και μοναδικός τρόπος μετακίνησης που αποδεικνύεται σωτήριος

Nέα μελέτη για την άνοια: Ο ένας και μοναδικός τρόπος μετακίνησης που αποδεικνύεται σωτήριος

Το μεγάλο μυστικό για να διατηρήσουμε τη μυϊκή μας δύναμη και ταχύτητα καθώς μεγαλώνουμε

Το μεγάλο μυστικό για να διατηρήσουμε τη μυϊκή μας δύναμη και ταχύτητα καθώς μεγαλώνουμε

Με ποιο τρόπο η μυική ενδυνάμωση μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου

Με ποιο τρόπο η μυική ενδυνάμωση μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου

5 κρίσιμες συμβουλές από φυσικοθεραπευτές για να αποφυγούμε τραυματισμούς που θα μας κοστίσουν

5 κρίσιμες συμβουλές από φυσικοθεραπευτές για να αποφυγούμε τραυματισμούς που θα μας κοστίσουν

Επιστροφή στην κανονικότητα: Εξι βασικότατα σημεία για να μάθουμε αν έχουμε επιλέξει το γυμναστήριο που μας ταιριάζει

Επιστροφή στην κανονικότητα: Εξι βασικότατα σημεία για να μάθουμε αν έχουμε επιλέξει το γυμναστήριο που μας ταιριάζει

Βάζοντας τέλος στην καθιστική ζωή: 14 απλοί τρόποι άσκησης χωρίς να πάμε γυμναστήριο

Βάζοντας τέλος στην καθιστική ζωή: 14 απλοί τρόποι άσκησης χωρίς να πάμε γυμναστήριο

Γιατί η κολύμβηση ίσως να είναι η ιδανικότερη μορφή άσκησης – Οι ειδικοί απαντούν

Γιατί η κολύμβηση ίσως να είναι η ιδανικότερη μορφή άσκησης – Οι ειδικοί απαντούν