clouds icon
27°C
search icon
search icon

ΑΣΚΗΣΗ

Επιστροφή στην κανονικότητα: Εξι βασικότατα σημεία για να μάθουμε αν έχουμε επιλέξει το γυμναστήριο που μας ταιριάζει
LIFE
3 Σεπτεμβρίου 2025 • 07:09

Επιστροφή στην κανονικότητα: Εξι βασικότατα σημεία για να μάθουμε αν έχουμε επιλέξει το γυμναστήριο που μας ταιριάζει

Από τα πόσα χρήματα μπορούμε να διαθέσουμε μέχρι τις παροχές και τα μαθήματα που προσφέρονται, υπάρχουν κάποιες προδιαγραφές τις οποίες πρέπει να λάβουμε υπόψη.

Βάζοντας τέλος στην καθιστική ζωή: 14 απλοί τρόποι άσκησης χωρίς να πάμε γυμναστήριο

Βάζοντας τέλος στην καθιστική ζωή: 14 απλοί τρόποι άσκησης χωρίς να πάμε γυμναστήριο

Γιατί η κολύμβηση ίσως να είναι η ιδανικότερη μορφή άσκησης – Οι ειδικοί απαντούν

Γιατί η κολύμβηση ίσως να είναι η ιδανικότερη μορφή άσκησης – Οι ειδικοί απαντούν

Πιλάτες: Τrend ή μεταμόρφωση μυαλού και σώματος – Instructor απαντά στη HuffPost (Βίντεο)

Πιλάτες: Τrend ή μεταμόρφωση μυαλού και σώματος – Instructor απαντά στη HuffPost (Βίντεο)

Αϋπνία τέλος: Οι τρεις ασκήσεις που προτείνει μία νέα μελέτη για καλύτερο ύπνο

Αϋπνία τέλος: Οι τρεις ασκήσεις που προτείνει μία νέα μελέτη για καλύτερο ύπνο

Γυμναστική την εποχή της ζέστης: 6 προπονήσεις που θα μας κρατήσουν σε φόρμα

Γυμναστική την εποχή της ζέστης: 6 προπονήσεις που θα μας κρατήσουν σε φόρμα

6 κρίσιμοι πόνοι που σχετίζονται με τη γυμναστική και δεν πρέπει να αγνοήσουμε για κανένα λόγο

6 κρίσιμοι πόνοι που σχετίζονται με τη γυμναστική και δεν πρέπει να αγνοήσουμε για κανένα λόγο

«Σύγχρονος πόλεμος» με drones και τεθωρακισμένα στη Θράκη: H HuffPost στην άσκηση Immediate Response-25 (φωτό-βίντεο)

«Σύγχρονος πόλεμος» με drones και τεθωρακισμένα στη Θράκη: H HuffPost στην άσκηση Immediate Response-25 (φωτό-βίντεο)

Νέα μελέτη φέρνει επανάσταση όσον αφορά στην άσκηση και την αντιμετώπιση του καρκίνου

Νέα μελέτη φέρνει επανάσταση όσον αφορά στην άσκηση και την αντιμετώπιση του καρκίνου

Immediate Response-25: Μεγάλη πολυεθνική άσκηση στη Θράκη (βίντεο- φωτογραφίες)

Immediate Response-25: Μεγάλη πολυεθνική άσκηση στη Θράκη (βίντεο- φωτογραφίες)

«Καταιγίς-25»: Μεγάλη άσκηση στο Αιγαίο Πέλαγος

«Καταιγίς-25»: Μεγάλη άσκηση στο Αιγαίο Πέλαγος

Πρώτα κάνουμε αερόβια και μετά πάμε για βάρη ή το αντίθετο: Επιτέλους νέα έρευνα απαντά

Πρώτα κάνουμε αερόβια και μετά πάμε για βάρη ή το αντίθετο: Επιτέλους νέα έρευνα απαντά