Μπορούν πράγματι τα πρεβιοτικά ή προβιοτικά να βοηθήσουν το μικροβίωμά μας καθώς γερνάμε;
Μελέτες έχουν δείξει ότι η γήρανση συνδέεται με μείωση της μικροβιακής ποικιλότητας, ιδιαίτερα των «φιλικών» βακτηρίων που διασπούν τις φυτικές ίνες και παράγουν αντιφλεγμονώδεις ουσίες.
Εκπληκτικά επιστημονικά ευρήματα: Η λήψη συμπληρώματος ωμέγα-3 δε βελτιώνει μνήμη ή γνωστικές λειτουργίες – από μόνη της
Άλλοι νερό και άλλοι κοκτέιλ: Γιατί δυσκολευόμαστε να πούμε «όχι» στο ίσο μοίρασμα του λογαριασμού
Νέα μελέτη για όσους είναι 80 ετών με εγκέφαλο ηλικίας 50 ή 60: Οι τρεις πρακτικές που ακολουθούν
8 μικρά μυστικά για πιο υγιή και λαμπερά μαλλιά, σύμφωνα με ειδικούς
Η «πείνα» της παιδικής ηλικίας που ξεσπά στα σαράντα: Γιατί τα χορτάτα ψυχικά παιδιά δεν παθαίνουν κρίση μέσης ηλικίας
Το «παιχνίδι» δεν είναι μόνο για τα παιδιά – Τα οφέλη που έχει για την ψυχική υγεία των ενηλίκων
Η Ιθάκη ανήκει σε όσους τολμούν να φύγουν από το λιμάνι
Δεν πίνουμε αρκετό νερό; 6 απλές συνήθειες που βοηθούν πραγματικά
Γιορτή προσφοράς κι αγάπης το καλοκαιρινό bazaar ρούχων της Μέριμνας
Τα κοντά νύχια είναι η μεγαλύτερη τάση του καλοκαιριού – Και υπάρχει καλός λόγος
