clouds icon
16°C
search icon
search icon

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να φάμε ένα μήλο για μέγιστη πρόσληψη φυτικών ινών
LIFE
13 Νοεμβρίου 2025 • 09:41

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να φάμε ένα μήλο για μέγιστη πρόσληψη φυτικών ινών

Οποιαδήποτε στιγμή είναι καλή στιγμή για ένα μήλο αλλά υπάρχει μία ώρα της ημέρας που είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη.

Σολομός ή κοτόπουλο: Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποια πρωτεΐνη είναι πραγματικά πιο υγιεινή

Σολομός ή κοτόπουλο: Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποια πρωτεΐνη είναι πραγματικά πιο υγιεινή

Κρας τεστ: Σόγιας, βρώμης, αμυγδάλου ή ρυζιού – Ποιο φυτικό γάλα είναι το πιο υγιεινό

Κρας τεστ: Σόγιας, βρώμης, αμυγδάλου ή ρυζιού – Ποιο φυτικό γάλα είναι το πιο υγιεινό

Τα τρόφιμα που δεν θα φανταζόμασταν ποτέ ότι μας γερνούν – κι όμως αυτό συμβαίνει

Τα τρόφιμα που δεν θα φανταζόμασταν ποτέ ότι μας γερνούν – κι όμως αυτό συμβαίνει

Με ποιον τρόπο το επίπεδο ωρίμανσης της μπανάνας έχει σημασία για την υγεία μας

Με ποιον τρόπο το επίπεδο ωρίμανσης της μπανάνας έχει σημασία για την υγεία μας

Ελέγξαμε τα τρία κορυφαία διατροφικά τρεντ στα social media για το αν είναι αξιόπιστα ή όχι

Ελέγξαμε τα τρία κορυφαία διατροφικά τρεντ στα social media για το αν είναι αξιόπιστα ή όχι

5 λαχανικά που είναι πιο υγιεινά μαγειρεμένα παρά ωμά συμφωνα με διαιτολόγους

5 λαχανικά που είναι πιο υγιεινά μαγειρεμένα παρά ωμά συμφωνα με διαιτολόγους

Παράλειψη πρωινού: Τι μπορεί να προκαλέσει στην ενέργεια τη διάθεση και την υγεία μας

Παράλειψη πρωινού: Τι μπορεί να προκαλέσει στην ενέργεια τη διάθεση και την υγεία μας

Ισχύει ότι χάνουμε ευκολότερα βάρος κόβοντας τους υδατάνθρακες απο την διατροφή μας ή είναι μύθος

Ισχύει ότι χάνουμε ευκολότερα βάρος κόβοντας τους υδατάνθρακες απο την διατροφή μας ή είναι μύθος

6 λαχανικά που είναι καλύτερο να καταναλώνουμε κατεψυγμένα αντί φρέσκα σύμφωνα με διατροφολόγους

6 λαχανικά που είναι καλύτερο να καταναλώνουμε κατεψυγμένα αντί φρέσκα σύμφωνα με διατροφολόγους

Πέντε υπέρ επεξεργασμένα τρόφιμα που καταναλώνουμε συχνά και θεωρούμε αθώα

Πέντε υπέρ επεξεργασμένα τρόφιμα που καταναλώνουμε συχνά και θεωρούμε αθώα

Τα παραπανίσια κιλά «κόβουν» χρόνια απ’ τη ζωή του – Μπορείς να το αλλάξεις ξεκινώντας από τη διατροφή

Τα παραπανίσια κιλά «κόβουν» χρόνια απ’ τη ζωή του – Μπορείς να το αλλάξεις ξεκινώντας από τη διατροφή