clouds icon
15°C
search icon
search icon

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Το πολυτιμότατο μαγνήσιο: Σε ποιά λαχανικά μπορούμε να το βρούμε με φυσικό τρόπο – και μια έκπληξη
LIFE
30 Ιανουαρίου 2026 • 12:33

Το πολυτιμότατο μαγνήσιο: Σε ποιά λαχανικά μπορούμε να το βρούμε με φυσικό τρόπο – και μια έκπληξη

Προσθέτοντας στη διατροφή μας τα σωστά λαχανικά και τρόφιμα πλούσια σε μαγνήσιο, μπορούμε να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας και να προλάβουμε διάφορες ελλείψεις.

Κρεμμυδάκια εσαλότ ή κρεμμύδια; Πλήρης οδηγός να διαλέξουμε και πότε χρησιμοποιούμε το καθένα

Κρεμμυδάκια εσαλότ ή κρεμμύδια; Πλήρης οδηγός να διαλέξουμε και πότε χρησιμοποιούμε το καθένα

Πώς να μη χαλούν οι σαλάτες στο ψυγείο: Το απλό μυστικό που κρατά τα φυλλώδη λαχανικά φρέσκα για εβδομάδες

Πώς να μη χαλούν οι σαλάτες στο ψυγείο: Το απλό μυστικό που κρατά τα φυλλώδη λαχανικά φρέσκα για εβδομάδες

Η σωστή στιγμή για το πλύσιμο των φρούτων και των λαχανικών δεν είναι αυτή που ίσως νομίζουμε

Η σωστή στιγμή για το πλύσιμο των φρούτων και των λαχανικών δεν είναι αυτή που ίσως νομίζουμε

5 λαχανικά που είναι πιο υγιεινά μαγειρεμένα παρά ωμά συμφωνα με διαιτολόγους

5 λαχανικά που είναι πιο υγιεινά μαγειρεμένα παρά ωμά συμφωνα με διαιτολόγους

6 λαχανικά που είναι καλύτερο να καταναλώνουμε κατεψυγμένα αντί φρέσκα σύμφωνα με διατροφολόγους

6 λαχανικά που είναι καλύτερο να καταναλώνουμε κατεψυγμένα αντί φρέσκα σύμφωνα με διατροφολόγους

Το σημαντικότερο βήμα για να εξασφαλίσουμε ότι το μαρούλι τύπου ρομάνα είναι χωρίς μικρόβια δεν είναι το πλύσιμο

Το σημαντικότερο βήμα για να εξασφαλίσουμε ότι το μαρούλι τύπου ρομάνα είναι χωρίς μικρόβια δεν είναι το πλύσιμο

Το ταπεινό λαχανικό που χαρίζει υγεία και μακροζωία

Το ταπεινό λαχανικό που χαρίζει υγεία και μακροζωία

Το Nο1 λάθος που κάνουμε στην διατροφή μας και συνδέεται με καρκίνο στο γαστρεντερικό σύστημα

Το Nο1 λάθος που κάνουμε στην διατροφή μας και συνδέεται με καρκίνο στο γαστρεντερικό σύστημα

Τα 7 λαχανικά με τα περισσότερα οφέλη – Αδυνάτισμα, θρέψη, αντικαρκινικές ιδιότητες όλα σε ένα

Τα 7 λαχανικά με τα περισσότερα οφέλη – Αδυνάτισμα, θρέψη, αντικαρκινικές ιδιότητες όλα σε ένα

Αν κάψαμε τα λαχανικά του Χριστουγεννιάτικου τραπεζιού υπάρχουν πανέξυπνοι τρόποι προς διόρθωση

Αν κάψαμε τα λαχανικά του Χριστουγεννιάτικου τραπεζιού υπάρχουν πανέξυπνοι τρόποι προς διόρθωση

Λαχανικά στον ατμό vs βραστά: Ποια είναι η πιο υγιεινή εκδοχή – Απάντηση σε ερώτημα δεκαετιών

Λαχανικά στον ατμό vs βραστά: Ποια είναι η πιο υγιεινή εκδοχή – Απάντηση σε ερώτημα δεκαετιών