Πώς είναι να βιώνεις μία κρίση πανικού;

A young woman looking anxious and fearful
A young woman looking anxious and fearful

Είναι δύσκολο να περιγράψει κανείς πως είναι να πάσχει από κάποια ψυχική ασθένεια.

Αυτό το βίντεο από το SoulPancake προσπαθεί να εξηγήσει την ανατομία μίας κρίσης πανικού, ένα κοινό σύμπτωμα των αγχώδων διαταραχών.

«Μερικές φορές δεν υπάρχει καμία αιτία. Δεν έκανα τίποτα λάθος, τα έκανα όλα σωστά. Ακολούθησα το πρωτόκολλο. Θα μπορούσα να είμαι χαρούμενη. Το άγχος δεν ακολουθεί κανόνες», εξηγεί η αφηγήτρια.

Αυτή είναι η πραγματικότητα μίας κρίσης πανικού.

Το άρθρο αυτό δημοσιεύτηκε αρχικά στην αμερικάνικη έκδοση της HuffPost.