Άτομα με ουλίτιδα θα μπορούσαν να ωφεληθούν από το μάσημα τσίχλας που περιέχει νιτρικά άλατα, μια ένωση που μειώνει την ανάπτυξη φλεγμονωδών βακτηρίων, σύμφωνα με άρθρο
Η ουλίτιδα εμφανίζεται όταν μια λεπτή μεμβράνη βακτηρίων, γνωστή ως πλάκα, συσσωρεύεται στα δόντια, προκαλώντας φλεγμονή και αιμορραγία στα ούλα.
Το βούρτσισμα των δοντιών σας δύο φορές την ημέρα, ο καθαρισμός μεταξύ τους με οδοντικό νήμα ή μεσοδόντια βουρτσάκια και η χρήση αντιβακτηριδιακού στοματικού διαλύματος μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ή τη θεραπεία της πάθησης, αλλά αυτό δεν είναι πάντα εύκολο να γίνεται με συνέπεια, λέει ο Shawn Green στο Ιατρικό Κέντρο Harbor-UCLA στο West Carson της Καλιφόρνια.
Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η πάθηση μπορεί να εξελιχθεί σε μια πιο σοβαρή μορφή, γνωστή ως περιοδοντίτιδα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε στοματικά αποστήματα και απώλεια δοντιών.
Προηγούμενες μελέτες υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε νιτρικά άλατα, όπως τα φυλλώδη λαχανικά και τα παντζάρια, μειώνει τη φλεγμονή των ούλων ενισχύοντας την ανάπτυξη αντιφλεγμονωδών βακτηρίων – αλλά δεν έχουν όλοι πρόσβαση ή δεν απολαμβάνουν την κατανάλωση τέτοιων τροφών, λέει ο Green.
Για να δοκιμάσουν έναν εναλλακτικό τρόπο αξιοποίησης των οφελών των νιτρικών, ο Green και οι συνάδελφοί του στρατολόγησαν 30 ενήλικες με ήπια ουλίτιδα. Ανέθεσαν τυχαία στους συμμετέχοντες να μασήσουν είτε μια τσίχλα εμπλουτισμένη με νιτρικά – που αναπτύχθηκε από την ομάδα – είτε μια τσίχλα χωρίς νιτρικά που είχε την ίδια γεύση για τουλάχιστον 15 λεπτά, τρεις φορές την ημέρα, για τρεις εβδομάδες. Από τους συμμετέχοντες ζητήθηκε να ακολουθήσουν τις συνήθεις ρουτίνες στοματικής υγιεινής και δίαιτες τους καθ’ όλη τη διάρκεια της μελέτης.
Στην ομάδα που μασούσε τσίχλα με νιτρικά, αυτό αποκάλυψε ότι το 26% των περιοχών που εξετάστηκαν αιμορραγούσε, κατά μέσο όρο, στην αρχή της μελέτης, αλλά αυτό μειώθηκε στο 15% μέχρι το τέλος της μελέτης. Αντίθετα, η τσίχλα χωρίς νιτρικά δεν είχε καμία επίδραση.
Περαιτέρω ανάλυση δειγμάτων σάλιου αποκάλυψε ότι η τσίχλα νιτρικού άλατος φάνηκε να λειτουργεί αυξάνοντας τα επίπεδα των ωφέλιμων βακτηρίων του στόματος που μετατρέπουν το νιτρικό άλας, ένα πρεβιοτικό, σε μονοξείδιο του αζώτου. Μείωσε επίσης την αφθονία των επιβλαβών βακτηρίων που σχηματίζουν πλάκα.
Τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι η προσέγγιση, σε συνδυασμό με τις τυπικές θεραπείες, θα μπορούσε να προσφέρει μια απλή λύση.
Το οδοντικό νήμα μειώνει τον κίνδυνο ορισμένων εγκεφαλικών επεισοδίων
Εν τω μεταξύ, η τακτική χρήση οδοντικού νήματος μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ορισμένων εγκεφαλικών επεισοδίων καθώς και ενός τύπου ακανόνιστου καρδιακού ρυθμού που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με έρευνα.
Τα ευρήματα δείχνουν ότι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούσαν οδοντικό νήμα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα είχαν χαμηλότερο κίνδυνο για εγκεφαλικά επεισόδια που προκαλούνται από θρόμβους αίματος που προέρχονται από την καρδιά και για έναν ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό που ονομάζεται κολπική μαρμαρυγή, που μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο. Τα ευρήματα θεωρούνται προκαταρκτικά μέχρι να δημοσιευτούν τα πλήρη αποτελέσματα σε περιοδικό με κριτές.
Με πληροφορίες από: newscientist.com , ahajournals.org
