diatrofe

Τι είναι και πώς μπορούμε να την εφαρμόσουμε με επιτυχημένα αποτελέσματα.
Η διάσημη food blogger, Νταϊάν Κόχυλα, με καταγωγή από την Ικαρία αποκαλύπτει.
Κάποιοι περιμένουν ήδη μέσα στο ντουλάπι μας. Τι περιμένουμε λοιπόν;
Η έρευνα δείχνει ότι υπάρχουν περισσότεροι από 944.000 άνθρωποι στο Ηνωμένο Βασίλειο που πάσχουν από άνοια.
Δίκαια έχει εξέχουσα θέση στην ελληνική κουζίνα.
Τι κι αν τα θεωρούσαμε τρομερά ωφέλιμα για την καρδιά και τον εγκέφαλο; Θα ζήσουμε χωρίς αυτά. Ειδικοί εξηγούν πώς.
Το τέλος στις σκληρές δίαιτες: Μια ισορροπημένη διατροφή “κομμένη & ραμμένη” πάνω σου.
Η σωστή και αποτελεσματική διατροφή θέλει τρόπο και εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.
Πέρα από λιγότερο γευστικά και ποιοτικά, κάποια είναι και τρομερά επικίνδυνα.
Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι άτομα που ακολούθησαν διαλείπουσα δίαιτα αύξησαν τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα.
Τα μύρτιλα είναι ιδιαίτερα πλούσια σε βιοδραστικές ενώσεις και διαθέτουν μια σειρά από θρεπτικά συστατικά.