katathlipse

Νέες έρευνες αποκαλύπτουν πως η χρήση ψυχεδελικών μπορεί να συμβάλλει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης.
Δεν είναι ντροπή να πάρουμε αγωγή για να καλυτερεύσει η ψυχική μας υγεία.
Οι αρχικές επιτυχίες του φαρμάκου έχουν ανατρέψει όσα γνωρίζουν πολλοί νευροεπιστήμονες για τον εγκέφαλο και τις ψυχικές ασθένειες.
Εχει φανεί πως η συμμετοχή σε  υψηλής έντασης προπονήσεις, 20λεπτης διάρκειας, μειώνει πολλά δυσάρεστα συμπτώματα.
Πώς λειτουργεί το πρόγραμμα παρέμβασης. «Στόχος μας να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής των πολιτών».
Βοήθησε εκατομμύρια ανθρώπους αλλάζοντας τα πάντα στη διάγνωση κατάθλιψης, φοβιών, κρίσεων πανικού, βουλιμίας κ.α.
Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε ένα δείγμα από 40 χώρες, με περίπου 56.000 απαντήσεις και αρκετά ψυχομετρικά εργαλεία.
Χιλιάδες επιστημονικές μελέτες αναφέρονται στα οφέλη του διαλογισμού στην ψυχική υγεία.
Μεταξύ άλλων μελέτες έχουν δείξει ότι η καρδιαγγειακή άσκηση δημιουργεί νέα κύτταρα στον εγκέφαλο.
Το άρθρο αυτό αφιερώνεται σε όσους και όσες παλεύουν με το τέρας της κατάθλιψης, τις εξαρτήσεις αλλά και σε όσους και όσες υπομένουν το προσωπικό δράμα οικείων τους.