Μία από τις δυσκολότερες στιγμές που καλείται να αντιμετωπίσει κάποιος που έχει κατοικίδιο είναι η ώρα της απώλειας. Τα λόγια παρηγοριάς από φίλους είναι πολλά, όπως και οι γνώμες που ίσως βοηθούν ή ίσως όχι, σε αυτή την τόσο δύσκολη περίοδο.
Γιατί πονάει τόσο
Όσοι έχουν χάσει ένα αγαπημένο κατοικίδιο, αλλά και πολλές έρευνες, δείχνουν ότι αυτή η απώλεια μπορεί να πονάει πάρα πολύ. Κάποιοι λόγοι είναι:
• Χτίζουμε δεσμό οικογένειας.
• Η απώλεια μπορεί να είναι τόσο έντονη όσο και μια ανθρώπινη απώλεια.
• Όσο πιο δυνατός ο δεσμός, τόσο πιο έντονο το πένθος.
• Δεν είναι μόνο η αγάπη, είναι και η ρουτίνα και η συντροφιά.
• Είχες υπό την προστασία σου ένα ζώο και το ένιωθες σαν μέλος της οικογένειας.
Οι γύρω μας
Αυτή την περίοδο θα ακούσεις πολλά λόγια υποστήριξης, αλλά και λόγια που δεν βοηθούν, επειδή κάποιοι δεν μπορούν να καταλάβουν πώς νιώθεις. Πολλοί, με καλή πρόθεση, θα πουν ”ήταν μεγάλο σε ηλικία”, ”πέρασε καλά μαζί σου”, ”δεν πόνεσε στο τέλος”. Υπάρχουν όμως και άνθρωποι που δεν έχουν ζήσει ποτέ αυτό τον δεσμό και μπορεί να πουν ”ήταν απλά ένας σκύλος” ή ”εδώ πεθαίνουν άνθρωποι”. Συνήθως δεν το λένε για να σε πληγώσουν, απλώς δεν καταλαβαίνουν. Εσύ όμως έχεις δικαίωμα να πονάς.
Πώς προχωράς παρακάτω
Καταρχάς, να θυμάσαι ότι αυτό που νιώθεις είναι φυσιολογικό. Για να το αντιμετωπίσεις καλύτερα:
• Δώσε χρόνο στον εαυτό σου.
• Κράτα, όσο μπορείς, την καθημερινή σου ρουτίνα.
• Αν θες, φτιάξε μια μικρή γωνιά μνήμης με φωτογραφίες ή το κολάρο του. Κάποιοι βοηθιούνται γράφοντας ένα γράμμα αποχαιρετισμού.
• Γέμισε το κενό της συνήθειας. Εκεί που πήγαινες βόλτα, τώρα υπάρχει κενό. Βάλε μια νέα μικρή συνήθεια σε εκείνη την ώρα.
• Πρόσεξε τις ενοχές. Οι σκέψεις ”μήπως έκανα κάτι λάθος;” είναι συχνά μέρος του πένθους. Αυτό που μετράει είναι η αγάπη και η φροντίδα που έδωσες.
• Μίλα με άνθρωπο που μπορεί να σε καταλάβει. Αν νιώσεις ότι δεν μπορείς να προχωρήσεις, ζήτησε βοήθεια από ειδικό ψυχικής υγείας.
Κάτι τελευταίο: αν κάποτε θελήσεις να αγαπήσεις ξανά, δεν είναι προδοσία. Δεν αντικαθιστάς, απλώς συνεχίζεις.
Δεν ξεπερνάς ένα αγαπημένο κατοικίδιο σαν να ήταν κάτι μικρό. Μαθαίνεις να ζεις με την απουσία του σιγά σιγά, κρατώντας τις αναμνήσεις και την αγάπη σας. Και αν είσαι από τους τυχερούς που τον έχεις ακόμα δίπλα σου, άφησε το κινητό, βγείτε μια βόλτα και φτιάξτε σήμερα μια όμορφη ανάμνηση μαζί.
Χρήστος Μπαλασόπουλος ||Dog trainer- & Agility Judge-instructor Περισσότερα στο @balasopoulos
