perpatema

Πόσες θερμίδες καίγονται με 10.000 βήματα;
Πιο ωφέλιμο κι από το να τρέξουμε μαραθώνιο ή κάνουμε ασκήσεις με βάρη.
Αν νομίζετε πως το να τρέξετε σε έναν μαραθώνιο είναι και ο πιο γρήγορος τρόπος να χτίσετε ένα πολύ δυνατό σώμα ο I-Min Lee
Επιστήμονες του πανεπιστημίου του Στάνφορντ ανέλυσαν τα δεδομένα 700.000 χρηστών έξυπνων κινητών (με τη βοήθεια συγκεκριμένης
Γνωστός για τη σουρεαλιστική προσέγγιση της τέχνης, ο Ισπανός Joan Miró είναι ένας από τους διασημότερους ζωγράφους και γλύπτες. Στη Βαρκελώνη αξίζει οπωσδήποτε να επισκεφτείς το μουσείο Fundació Joan Miró. Θα βρεις πάνω από 200 πίνακές του και πάνω από 180 γλυπτά.
Είναι γνωστό πως το να κάθεσαι όλη μέρα χωρίς να κινείς συχνά το σώμα σου δεν είναι και ό,τι καλύτερο. Δεκάδες έρευνες έχουν
Είχα πάρα μα πάρα πολύ καιρό να πάρω τα πόδια μου από τον καναπέ. Δίαιτα και υγιεινή ζωή δε νοείται αν δεν κάνεις λίγο γυμναστική. Έτσι λοιπόν ξυπνώντας στις 18:00 έβαλα τα παπούτσια μου και βγήκα στο δρόμο. Έκανα 500 μέτρα μέχρι το περίπτερο, ήταν μεγάλη απόσταση. Συνήθως και αυτή την απόσταση την κάλυπτα με το αυτοκίνητο. Σήμερα όμως είπα να κάνω την επανάσταση και να περπατήσω. Θα σας πω την αλήθεια, ίδρωσα, λαχάνιασα και ας μην καπνίζω, και όλο αυτό επειδή έχω πάρει πολλά κιλά. Περπατώντας σκέφτηκα τον εαυτό μου 20 κιλά ελαφρύτερο, έτσι όπως ήμουν πριν μια 5ετία πριν κόψω το κάπνισμα.
Όλοι πέφτουμε κατά καιρούς. Όχι, δεν το εννοούμε με τον τρόπο που το είχε πει ο πατέρας του και έπειτα ο Alfred στον Bruce
Η σημασία της γλώσσας του σώματος είναι γνωστή πλέον σε όλους: Ο τρόπος που κινείται/ κάθεται/ περπατά κάποιος εκπέμπει σήματα
Απόσταση 134 χλμ, μέσα σε μόλις 54 ώρες, περπάτησε το κινεζικό ρομπότ «Walker 1», μπαίνοντας στο βιβλίο Γκίνες. Το ρομπότ