semvoele
Ένας προπονητής φυσικής κατάστασης δίνει την πιο πολύτιμη συμβουλή.
Αν παλεύουμε για να κοιμηθούμε, ιδού το βιολογικό ισοδύναμο του να κρατηθούμε σε χαμηλούς τόνους.
... και δεν είναι ιδιαίτερα δύσκολο να ξεκινήσουμε να την εφαρμόζουμε.
Καλό είναι να τα αποφεύγουμε.
