Zone 2
ΕΥΕΞΙΑ
Ο εγκέφαλος χρειάζεται να χαλαρώσει πολύ πριν τον κοιμηθούμε για να λάβει τον βαθύ ύπνο που βοηθά το σώμα να λειτουργήσει.
Σχέσεις
Και δυστυχώς το κάνουμε όλη την ώρα. Τέλος από σήμερα κιόλας.
ΕΥΕΞΙΑ
Οι μηχανισμοί που εμπλέκονται στις κράμπες δεν βρίσκονται στο επίπεδο του μυός, αλλά μάλλον στο επίπεδο του νευρικού συστήματος
Υγεια
Και ποια ομάδα ανθρώπων είναι πιο ευάλωτη στην αναιμία εξαιτίας της έλλειψης σιδήρου.
Γεύση
Η μελέτη ανέλυσε δεδομένα από περισσότερους από 100.000 επαγγελματίες υγείας στις Ηνωμένες Πολιτείες χωρίς ιστορικό καρκίνου, καρδιαγγειακών παθήσεων ή διαβήτη.
Υγεια
6+1 αδιανόητα οφέλη.
