Ωστόσο, οι βασικές οδηγίες παραμένουν η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, με σωστή διατροφή, ποιοτικό ύπνο, συστηματική άσκηση και διατήρηση κοινωνικής και πνευματικής δραστηριότητας.
