Για να είμαστε υγιείς και ασφαλείς στο σπίτι μας δεν χρειάζεται να έχουμε ένα πλήρως εξοπλισμένο φαρμακείο, γεμάτο με όλα τα τρέντι συμπληρώματα και βιταμίνες. Τα μόνα που χρειαζόμαστε είναι λίγα και βασικά. 

Η HuffPost US ρώτησε διάφορους γιατρούς για τα πράγματα που πάντα έχουν στα σπίτια τους – κι εμείς τα προσαρμόσαμε στα ελληνικά δεδομένα. Οι συστάσεις τους καλύπτουν τα πάντα, από μικρά κοψίματα και απλούς πονοκεφάλους, μέχρι αϋπνίες και εγκαύματα.

Advertisement
Advertisement

Αδιάβροχα διαφανή χανζαπλάστ

 

. Aleksandr Zubkov via Getty Images

 

Αμεση, αδιάβροχη δράση, για κάθε είδους μικροτραυματισμό.

Αντικουνουπικό

 

Φυτικά εντομοαπωθητικά, διότι τα κουνούπια κυκλοφορούν και στην πόλη.

Προβιοτικά χάπια

 

Advertisement

 

Για υγιές έντερο – και επίπεδη κοιλιά.

Βιταμίνη D3

 

Advertisement
Vitamin D capsules on blue background. DircinhaSW via Getty Images

Για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας – και την διάθεσή μας.

Πιεσόμετρο

 

. SCIENCE PHOTO LIBRARY via Getty Images

Για να έχουμε το κεφάλι μας ήσυχο.

Advertisement

Βιταμίνη C

 

. Supatpong Thongpan / EyeEm via Getty Images

Για να αποφύγουμε τα συνάχια και την γρίπη.

Μελατονίνη

Για να κοιμόμαστε καλύτερα. 

Advertisement

Παυσίπονα

Για πάσα χρήση.

Advertisement

Αντηλιακό

Με SPF 30 τον χειμώνα και 50 το καλοκαίρι. 

Aloe Vera

Για εγκαύματα, μικροτραυματισμούς και ενυδάτωση. Προσοχή: Επιλέγουμε προϊόντα χωρίς αλκοόλ.

Advertisement