askese

Συμμετοχή της Διοίκησης Ειδικού Πολέμου του ΓΕΕΘΑ.
Διεξήχθη από τη Δευτέρα ως την Πέμπτη.
Στα ανοιχτά της Σικελίας.
Είναι πολύ καίριο να κατανοήσουμε την τεράστια σημασία της.
Και ένας πλήρης οδηγός για αρχάριους για να δούμε αποτελέσματα μέσα σε 6 εβδομάδες.
Τα πολύ ενδιαφέροντα αποτελέσματα μελέτης που δημοσιεύτηκε στο BMJ.
Εντυπωσιακές εικόνες.
Tο κέντρο της after-work διασκέδασης δεν είναι πια το μπαρ.
Ενας εξαιρετικά σημαντικός μυς στη διατήρηση της σταθερότητας της λεκάνης, στο περπάτημα, το τρέξιμο και το κουβάλημα.