diatrofe

Το διαιτολόγιο μιας τυπικής μέρας έχει εκπλήξεις.

«Η μυρωδιά από το σαπισμένο κρέας σου προκαλεί εμετό», λέει ο δημοσιογράφος που εργάστηκε εκεί και κατέγραψε κρυφά τις εικόνες.

Άλλη συμβουλή: τουλάχιστον ένα αμυλούχο τρόφιμο (μακαρόνια, ψωμί, ρύζι) την ημέρα, που είναι πιο πλούσιο σε ίνες από τα επεξεργασμένα προϊόντα (για παράδειγμα, το ψωμί πολυτελείας).

Τα κιλά των γιορτών, αυτό το βάσανο... Κι όμως, μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτά εύκολα και γρήγορα

Ποια είναι τα οφέλη του γευστικότατου μπαχαρικού;

Οι κολοκυθόσποροι, τα γνωστά σποράκια «πασατέμπο» είναι ένα σνακ με αποδεδειγμένα οφέλη στην υγεία