diatrofe
Όσοι νοιαζόμαστε για τη διατροφή μας, θα πάρουμε πολύ μεγάλη χαρά.
Μια λίστα από απίθανα οφέλη.
Και τρεις κατηγορίες τροφίμων που κάνουν την καρδιά μας να πετά από υγεία.
«Επεξεργασμένο» από «επεξεργασμένο» διαφέρει. Ας ανακαλύψουμε τις διαφορές τους.
Kαι σε ποιες περιπτώσεις συνίσταται να ενισχύσουμε την πρόσληψη.
Και να βελτιώσουμε τη διατροφή μας σε βαθμό που να μην το πιστεύουμε ούτε εμείς οι ίδιοι.
Ρυτίδες, κατακράτηση υγρών, κρίσεις υπογλυκαιμίας, παχυσαρκία είναι μόνο μερικές από τις πιθανές συνέπειες.
Εχουν μεγάλο αντίκτυπο στο πώς θα κυλήσει η βραδιά μας και πώς θα είμαστε την επόμενη μέρα.
Κι ούτε τα βάζει ο νους μας.
Και είναι όλα κρυμμένα στην κουζίνα και «στο χέρι μας». Κυριολεκτικά!
