somatike-askese
Μερικά πράγματα που θα διαβάσουμε θα μας εκπλήξουν.
Ας μάθουμε πώς.
Οι ατομικές διαφορές στις φυσικές ικανότητες και στις προπονητικές εμπειρίες είναι σημαντικές για τα παιδιά.
Ιδιαίτερα ενδιαφέροντα τα ευρήματα επιστημονικής ομάδας του Πανεπιστημίου της Μασσαχουσέτης.
Μελέτες έχουν δείξει ότι μια μέτριας έντασης φυσική δραστηριότητα όπως η ποδηλασία ενδυναμώνει, μεταξύ άλλων, το ανοσοποιητικό σύστημα.
Τι αναφέρθηκε στο 12ο Πανελλήνιο Συνέδριο Νόσου Alzheimer και 4ο Μεσογειακό Συνέδριο Νευροεκφυλιστικών Νοσημάτων PICAD & MeCoND
Είναι πιο εύκολο από ποτέ να αισθανόμαστε βραδυκίνητοι. Καιρός να το αντιμετωπίσουμε.
... και με την ευκαιρία του φωτορεπορτάζ, ας θυμηθούμε πέντε βήματα που μπορεί κάποιος να ακολουθήσει αρχίζοντας να μαθαίνει ποδήλατο.
Ενα φωτογραφικό οδοιπορικό και μερικές πληροφορίες για τον ιστορικό Αθηναϊκό πεζόδρομο.
Μια νότα αισιοδοξίας από το παραλιακό μέτωπο της Θεσσαλονίκης. Το πρόγραμμα «Βοήθεια στο Σπίτι» του δήμου Θεσσαλονίκης.
