stres
Ας μάθουμε γι' αυτή, καθώς επίσης και για τεχνικές αντιμετώπισης αυτών των καταστάσεων.
Αντί να κάνουμε ένα ζεστό μπάνιο, ή μια προπόνηση υπάρχουν κι άλλες προτάσεις που ίσως να μην τις έχουμε σκεφτεί καν.
Αν λάβει κανείς υπόψιν του το στρες που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες μάλλον δεν αποτελεί έκπληξη.
Πολλοί άνθρωποι έχουν επαναπαυθεί στην χρήση μάσκας καλύπτοντας ζητήματα ψυχικής υγείας.
Γιατί θα πρέπει να μην τα αγνοήσουμε.
Ειδικοί δίνουν συμβουλές για το πώς να κάνουμε την εμπειρία των ομαδικών συνομιλιών λιγότερο δυσάρεστη.
Ας προσφέρουμε ένα διάλειμμα στο μυαλό μας.
Εκατοντάδες ραντεβού τον μήνα.
Οδηγίες για τη δημιουργία ενός εργασιακού περιβάλλοντος, ελεύθερου από πιέσεις και εντάσεις και καταστάσεις κρίσης.
Αν μας κατατρώνε οι ίδιες σκέψεις ή ανησυχίες, να τι θα μας βοηθήσει να σπάσουμε τον κύκλο.